Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 68,23g | Karb: 114,60g.
Makan Pagi: Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Queijo Branco, Marilan Magic Toast Integral, Melão. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daymuri
|