Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 53,42g | Prot: 61,95g | Karb: 198,97g.
Makan Pagi: Schildauer Frühstücksknacker, Purland Hackepeter, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Nespresso Latte Macchiato , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Buko Balance. Makan Siang: Wolf Zungenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Goldmarie Braten Natur, Buko Balance. Makan Malam: Brokkoliauflauf. Camilan/Lainnya: Mönchshof Radler , Rios Double-in Cookie Dough And Vanilla, Apfelkuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. lagi...
|
|
1924 kkal
|
Latihan:
Hiking - 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schanettl
|