Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1813 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 93,22g | Karb: 270,00g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Alnatura Rohrzucker, Apfelsaft, Kaffee, Seeberger Sonnenblumenkerne, Mila Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, DM Leinsamen Geschrotet , Wurzener Haferflocken Kernig, Alnatura Hafermilch. Makan Siang: Bürger Maultaschen Frischkäse-Spinat, Buerger Gemüse Maultaschen . Makan Malam: Aldi Trauben Kernlos, Balsamico, Eisbergsalat, Almette Pur Gurke-Dill, Rapsöl, Laugenbrötchen, Zwiebeln, Zucchini, Iglo Gemüse Stäbchen. Camilan/Lainnya: Gouda, Harzer Harzer Käse. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|