|
|
1205 kkal
|
Lemak: 29,04g | Prot: 54,13g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: 7-11 茶葉蛋, 優意思 優意思頂級牛奶優格, 全聯 A級冷凍藍莓, 小番茄（葡萄形狀）, 盛香珍 無調味綜合果, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 全聯 全聯閱讀麵包-低鈉吐司. Makan Siang: 嘎拉蘋果, 小番茄（葡萄形狀）, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 芭樂, zespri 奇異果, 奇亞籽, 麥維爾 燕麥片. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 芭樂. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoyoilove1022
|