Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 70,26g | Prot: 163,79g | Karb: 246,90g.
Makan Pagi: Herpo, Banano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Queso Mozzarella, Arepa. Makan Siang: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Doria Spaghetti. Makan Malam: Justo y Bueno Tortilla de Harina Integral, Carne. Camilan/Lainnya: Elemental Blondie Alto en Proteína. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan robinson1981
|