Jurnal Настя Горча, 26 Okt 20

Плюс к завтраку))
Наконец то снова много разной еды😋 без подсчетов тянуло на всякую пустую еду, которая не насыщала, но калорий и жира несла - тьму🙈
А теперь на душе спокойно, а в желудке сытно, что может быть лучше👌

---

1905 kkal

Lemak: 57,85g | Prot: 160,90g | Karb: 183,27g.   Makan Pagi: Апельсин, Магнит Авокадо, Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam:  Баклажан, Фрау Марта Кукуруза Консервированная,  Рис, Помидоры,  Яйцо Куриное,  Лук, Куриная Грудка, Говядина Постная. lagi...