|
Морквяний тортик
|
1264 kkal
|
Lemak: 60,34g | Prot: 55,19g | Karb: 129,38g.
Makan Pagi: Сильпо Морковь, Мрія Какао, Добробут Мука Кукурузная, Сто Пудов Мука Рисовая, Yalam Финики, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Makan Siang: De Luxe Оливковое Масло, Капуста тушёная, Mutti Мелконарезанные Томаты, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Свинина Ошеек. Makan Malam: Гранола гречана, Helios Джем из Персиков, Mlekovita Творог На Сырники . Camilan/Lainnya: Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Привет. Меня зовут Настя и я помогаю людям. В чем заключается моя помощь? Я помогаю похудеть, набрать вес и выгоняю тараканов из головы, а также решу твою проблему с питанием. Если для тебя это актуально, дай знать 🤗
Напишите мне в Инстаграм. @anastassia.avramenko
26 Okt 20 oleh anggota: Анастасия Авраменко16
|
Ой, я тоже все никак не приготовлю морковный тортик))
26 Okt 20 oleh anggota: Miss_Iana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan perewalowa
|