Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 69 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 25,21g | Prot: 61,68g | Karb: 138,15g.
Makan Pagi: Caffè Freddo con Latte e Zucchero. Makan Siang: Mela, Fage Yogurt Greco Total 0%. Makan Malam: Pane Italiano, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Carne di Vitello, Insalata Mista, Fidel Patate Fritte Surgelate. Camilan/Lainnya: Mela, Doria Crackers Salati. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenamodica
|