Утро начинается с вакуума и воды🌞
|
1331 kkal
|
Lemak: 59,10g | Prot: 66,55g | Karb: 139,12g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Наш Лидер Манная Крупа, Новая Деревня Молоко 3,2%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Биохутор Петровский Живой Хлеб из Пророщенной Полбы и Ржи с Семечками, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мёд. Makan Malam: Вешенки, Куриная Грудка, Яйцо, Подсолнечное Масло, Брокколи. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Komentar
|
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
26 Okt 20 oleh anggota: Marianna.stp
|
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
я бы сказал сексуально, особенно утром, когда тестостерон на пике)))
26 Okt 20 oleh anggota: maxcrossfit
|
Спасибо большое за комплименты 😇
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
Какая тогда была прежняя форма, я на эту глянул и чуть гречкой не подавился😁
26 Okt 20 oleh anggota: Alexander08.12.1989
|
Прежняя форма была более спортивной, с красивой попой, а сейчас и пресса нет и попы нет🤷🏻♀️
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
26 Okt 20 oleh anggota: Marianna.stp
|
Не знаю, по мне все, как сказали ранее, эстетично))
26 Okt 20 oleh anggota: Alexander08.12.1989
|
Спасибо!) Раньше просто было более спортивно и рельефно)
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
не позавтракав, я даже зарядку сделать не могу🤡👍
26 Okt 20 oleh anggota: настосик-курносик
|
Господи,какая красота!!! Можно больше таких фото в ленту для мотивации и эстетического удовольствия?!
26 Okt 20 oleh anggota: Анастасия Сухенко
|
Так вакуум это ж не зарядка, дыхательное упражнение за 2 минуты) и его можно делать строго на совершенно пустой желудок)
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
Спасибо большое!)) можно конечно, переодически буду выставлять фото результатов)
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
Милые дамы (18+ и 65кг+)
Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение
Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
26 Okt 20 oleh anggota: oqoqo
|
я пыталась делать вакуум по утрам, но не позавтракав, я и на это не способна. поэтому вакуум мне не постичь, каким бы это не было абсурдом.то-ли особенность организма, то-ли что, не знаю
26 Okt 20 oleh anggota: настосик-курносик
|
Ну так вакуум не всем и подходит, есть противопоказания. Если вы чувствуете себя не очень когда делаете, то и не нужно! Мне просто отлично, наоборот улучшает самочувствие.
26 Okt 20 oleh anggota: Alina.sii
|
я себя нормально чувствую, просто на голодный желудок неохотно что-либо делать🙃
26 Okt 20 oleh anggota: настосик-курносик
|
и да, мне очень лестно ваше беспокойство, спасибо
26 Okt 20 oleh anggota: настосик-курносик
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alina.sii
|