Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 36,67g | Prot: 40,66g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: Mandarina, Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena. Makan Siang: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, Palitos de Surimi, Yemas de Espárragos, Lechuga Iceberg, Arroz Integral Microondas, Hacendado Pipas Barbacoa, Tomates. Makan Malam: Carrefour Yogur Desnatado Sabor Fresa, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas. Camilan/Lainnya: Hacendado Fuet Espetec Extra , Uva, Aceite de Oliva. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VaneBlon
|