Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 49,60g | Prot: 98,49g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pepite di Merluzzo, Spinaci Cotti (da Freschi), Scotti Riso Integrale 10'. Makan Malam: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Ananas, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Camilan/Lainnya: Mila Skyr Mirtillo Nero, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Tapis Roulant Veloce - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiacip74
|