Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1483 kkal
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Lemak: 55,96g | Prot: 58,37g | Karb: 184,46g.
Makan Pagi: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Makan Siang: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Knorr Nudeln mit Champignons in Frischkäse-Sauce. Makan Malam: Leicht und Fit Camembert, Vollkornbrot, Gut Langenhof Truthahnbrust, Delikato Heringssalat, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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