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1473 kkal
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Lemak: 46,32g | Prot: 121,19g | Karb: 150,01g.
Makan Pagi: Mamão, Chá (Infusão), Frango Desfiado, Tapioca. Makan Siang: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Cebolas, Chuchu. Makan Malam: Banana da Terra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Banana, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan kelioliveira591
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