Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 77,51g | Prot: 182,37g | Karb: 406,72g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Siang: Valess Vegetarische Schnitzel, Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Bonduelle Kidney Bohnen. Makan Malam: Haribo Goldbären, Storck Super Dickmanns, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|