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Donnerstag, Seit Montag 19.10. 2ter Lookdown, nur BGL
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99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3749 kkal
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Lemak: 98,42g | Prot: 167,49g | Karb: 550,57g.
Makan Pagi: Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ketchup, Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln , Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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