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Sonntag, Bauchumfang 93.5 cm
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100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3043 kkal
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Lemak: 111,01g | Prot: 162,35g | Karb: 350,11g.
Makan Pagi: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Banane, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Ei, Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Teviana Schokoladen-Sahne-Schnitte. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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