Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2111 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 78,59g | Karb: 315,77g.
Makan Pagi: Banana, Tortas Fritas. Makan Siang: Bagley Galletitas de Salvado, Pan Blanco, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Lechuga de Hoja Verde, Pollo Asado. Makan Malam: Banana, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno). lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldinogueiras
|