Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 123,68g | Karb: 184,85g.
Makan Pagi: Ашан Айва, Пятерочка Груша Сезонная, Йогурт Домашний, Myprotein Сывороточный Протеин, гранола без сахара в порции40 гр. Makan Siang: Barilla Спагетти #5, Мартин Овощи Печеные, Арцах Фрут Овощи Печеные, Аревик Овощи Запечённые, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кабачковый Торт. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|