Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2013
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2013:
|
2228 kkal
|
Lemak: 53,56g | Prot: 116,44g | Karb: 298,82g.
Makan Pagi: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken, Kaffee. Makan Siang: Apfelmus ungesüßt, Weetabix Original, Ja! Speisequark 20 %, Reis-fit Pilz-Risotto. Makan Malam: Whisky, Hähnchenbrust, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Optimum Nutrition Serious Mass. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FitAkumA
|