|
kak tolong rekomendasinya mie , snack , susu rendah kalori dong bentat lagi gajian mau belanja buay diet hehe.
|
1250 kkal
|
Lemak: 31,31g | Prot: 65,09g | Karb: 184,80g.
Makan Pagi: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Brownies, Nangka. lagi...
|
|
 Komentar
24 Okt 20 oleh anggota: Nadadhiya
|
24 Okt 20 oleh anggota: amazinglyhappy
|
24 Okt 20 oleh anggota: hyuneebaek
|
susu skim tropicana slim coffe, terdebest udah gaada obat deh. per seving cuma 80kkl dan buat aku itu kenyangin sampe makan siang
24 Okt 20 oleh anggota: bloomyflowers
|
24 Okt 20 oleh anggota: audiau
|
fitbar, slim fit diskon di alfa
24 Okt 20 oleh anggota: Asih M. Hajir
|
24 Okt 20 oleh anggota: risti123
|
Soymilk, go potato, kuaci
24 Okt 20 oleh anggota: adrianimutia
|
24 Okt 20 oleh anggota: idaonye
|
24 Okt 20 oleh anggota: naylaaulia
|
mie gelas,kacang tanah merk garuda (hati2 untuk porsinya), kuaci,whey protein ( kalau saya konsumsi yg w pro whey consentrate ukuran 300 gr hrg 125 rb)
24 Okt 20 oleh anggota: unik wahyuni
|
25 Okt 20 oleh anggota: shyzhr
|
aku biasa pakai quinoa instant noodles, shirataki,
susu : soya bean milk v-soy low sugar, almond milk so good unsweeteneed, rainbow organic milk low-fat
25 Okt 20 oleh anggota: ayuniwidayanti
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erlindavemi13
|