|
обед сегодня тушеная лошадь и помидорка. супец еще был капустный. вкусно, но мало. но худеть таки надо. так чтр довольствуемся тем, что есть
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 126,19g | Karb: 57,41g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Alparo Кокосовое Молоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Siang: Помидоры, Каждый День Миндаль Обжаренный, капустный суп, МаВР Конина Тушеная. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Творог Мягкий 5%, МаВР Конина Тушеная, Тесто дрожжевое постное, Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
1392 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
24 Okt 20 oleh anggota: asovasells
|
Ага, тушеная лошадь. Потрясающее животно. Сильное, умное, красивое и ... Вкусное. И холестерина нет в конине
24 Okt 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
тушенку из конины не видели в магазине чтоли?😁
24 Okt 20 oleh anggota: Екатерина558355
|
Мне пока только жидистая тушёнка попадалась, брала совок. В сравнении с их же говядиной или свининой-- мяса мало, больше соединительных тканей. На вкус-тушёнка как тушёнка
24 Okt 20 oleh anggota: lizaveta7vetrov
|
lizaveta7vetrov, ну тоже жил много. Обычно курганскую беру. А эту маман по акции схватила. Жилки были. Две. Большие такие. А так лошадь и лошадь.
24 Okt 20 oleh anggota: DarkMary1984
|
Кстати да, из всех что пробовала, Курганская самая лучшая
25 Okt 20 oleh anggota: Екатерина558355
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
25 Okt 20 oleh anggota: dgidvb
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
25 Okt 20 oleh anggota: ani7469
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|