|
гречневые блинчики на кокосовом молоке скрывают чудные начинки творожные. одна соленая, вторая сладкая, с кокосовой стружкой и ванилькой. ничего лучше на завтрак пока нн придумала.
|
1180 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 126,19g | Karb: 57,41g.
Makan Pagi: Roi Thai Кокосовое Масло, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок, Alparo Кокосовое Молоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Makan Siang: Помидоры, Каждый День Миндаль Обжаренный, капустный суп, МаВР Конина Тушеная. Makan Malam: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Творог Мягкий 5%, МаВР Конина Тушеная, Тесто дрожжевое постное, Изюм (без Косточек). lagi...
|
|
1392 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|