Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 33,83g | Prot: 39,03g | Karb: 87,00g.
Makan Pagi: Richoco Wafer, Wafer Coklat, Bakwan. Makan Siang: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Lumpia Tahu Ayam. Makan Malam: Fitbar Fitbar Fruits Delight. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|