Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 34,83g | Prot: 54,86g | Karb: 98,35g.
Makan Pagi: Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Makan Siang: Banana Nanica, Couve Manteiga Refogada, Alface, Quero Feijão Carioca, Tomates. Makan Malam: Melancia, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Mirlene Paula
|