Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 79,01g | Karb: 94,66g.
Makan Pagi: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Мята, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане. Makan Malam: Водка (45 Градусов), Мираторг Куриные Наггетсы с Сыром. Camilan/Lainnya: Кешью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 Okt 20 oleh anggota: света пп
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reginaananieva
|