Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 24,78g | Prot: 22,62g | Karb: 48,37g.
Makan Pagi: Del Valle Jugo De Naranja , Milpa Real Totopos de Maiz, Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Stevia, PAM Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Zwan Salchicha de Pavo. lagi...
|
|
1408 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|