Jurnal Anna Alexa, 23 Okt 20

Составила усредненный график калоража и веса с марта по часть октября. Хм, выглядит, будто адаптируюсь к более высокому калоражу

---

3512 kkal

Lemak: 186,52g | Prot: 111,45g | Karb: 365,10g.   Makan Pagi: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Makan Siang: Макдоналдс Грик Мак. Makan Malam: Калорийная Еда для Чревоугодия, Коркунов Конфета, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Сельдь под Шубой , Останкино Ветчина Мраморная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. lagi...