Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 32,25g | Karb: 40,55g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Queijo Cheddar, Kibe Assado, Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface. Makan Malam: Friboi Acem, Legumes Refogados, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LudmillaS
|