|
udah lama banget ga minum shake ini.. abis ini pasti gw pipis molo dah :D
|
1298 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 69,22g | Karb: 158,95g.
Makan Pagi: Rempeyek, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Emping Melinjo, Tahu Goreng, Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Malam: Dimsum, Telur Ceplok, Tempe Orek, Pepaya. Camilan/Lainnya: Yakult Probiotic Drink, Bolu Pisang, Tahu Isi. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lia prasetyo
|