Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2515 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 143,23g | Karb: 348,46g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Biotech USA Iso Whey Zero, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Pecorino, Grana Padano Grana Padano, Basilico, Anacardi. Makan Malam: BONLÀ Provola Dolce a Fette, Ferrarini Prosciutto Cotto, Lidl Focaccia Tradizionale. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|