Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
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91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1400 kkal
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Lemak: 57,61g | Prot: 61,01g | Karb: 161,05g.
Makan Pagi: Käse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Schär Körnerbrötchen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Rosinen (Kernlose), Merry Marmelade Himbeere. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatensuppe, Avita Gemüse-Schnitzel, Mischgemüse, Frischkäse (Fettfrei). Makan Malam: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Käse, Aldi Kochschinken. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Simse1977
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