Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
115,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 76,51g | Prot: 88,57g | Karb: 35,44g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Scrambled Egg . Makan Siang: Pick n Pay Sliced Biltong Beef . Makan Malam: Woolworths Classic Greek Salad, FitChef Grilled Fillet Steak. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StephW1234
|