Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2158 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 160,43g | Karb: 252,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Makan Siang: Гречка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Хек Запеченный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Якитория Футомаки Филадельфия. lagi...
|
|
2261 kkal
|
Latihan:
Skating - 16 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|