Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 74,97g | Prot: 107,29g | Karb: 116,52g.
Makan Pagi: Рахат Казахстанский Шоколад, Сыр Голландский, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон Отрубной, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Зеленый Перец. Makan Siang: Milky Way Шоколад, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Капуста, Зенченко Кефир, Зенченко Творог Нежирный. Makan Malam: Myprotein Протеин, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsaritsinskaya
|