Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 68,21g | Prot: 114,88g | Karb: 165,94g.
Makan Pagi: Garam, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah, Putih Telur, Tahu Kukus. Makan Siang: Jagung, mozarela kw, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tomat, ABC Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fningrum
|