22 Okt 20 oleh anggota: Triya Rahma
|
TB berapa kak?
Soalnya TB aku 160 BB aku 57 tp penampakannya kek 62 😭
22 Okt 20 oleh anggota: ony sonifah
|
waah keren kak,tb berapa?
22 Okt 20 oleh anggota: aida ha
|
aku turun 10 kilo udh olahraga tp blm ada keliatan perubahan :(
22 Okt 20 oleh anggota: Nida Sayla
|
uuuuuuuw bagus bgt kak.. aku juga pengen kyk gitu. masih menyentuh angka 59 :((
22 Okt 20 oleh anggota: Rkayni
|
bisa share tips dan wo routinenya kak? :(
22 Okt 20 oleh anggota: salsaelsam
|
Olahraga aku liat yutub nya emi wong, chloe thing, eh olahraga yuk kak
Tb aku 165
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|
22 Okt 20 oleh anggota: aida ha
|
Aku bingung tips nya apa wkwkek pokoknya konsisten kak kalau mulai males malesan inget tujuan awal kita itu apa
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|
Semangat kakak kakakk pasti kalian juga bisa
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|
pola makannya gimana ka? msh makan nasi atau cheatday gak
22 Okt 20 oleh anggota: Esaputryyy
|
aku skrg 62 baru 5hari diet ocd
22 Okt 20 oleh anggota: lachmastart2
|
Makan nasi cuma jam makan siang aja kak
Cheatday seminggu sekali kak
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|
aku kok 55kg tapi perut masih bergelambir :(
22 Okt 20 oleh anggota: zeuswoo
|
lengannya tp bagus ya kaaa ga gede
22 Okt 20 oleh anggota: BellaAnggra
|
batu pake olahraga apa ya bier cepet?
22 Okt 20 oleh anggota: @sasa_
|
aku 58 lengan masi bergelambir
22 Okt 20 oleh anggota: nafishatmg20
|
22 Okt 20 oleh anggota: nafishatmg20
|
Ngecilin lengan pake barbel aja kak, kalo ga ada barbel bisa pake botol minum
22 Okt 20 oleh anggota: Vmlw09
|