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2068 kkal
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Lemak: 44,38g | Prot: 254,84g | Karb: 170,32g.
Makan Pagi: Café, Huevo Frito sin Grasa, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Champiñones, Plátano Maduro Hervido. Makan Malam: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Plátano Maduro Hervido, Champiñones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Martin Yogurt Griego, Nutramerican Protein Pancake, Megaplex Complex Night, Bi Pro Proteina. lagi...
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Sejarah Berat Badan diegomariaca
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