Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2146 kkal
|
Lemak: 106,46g | Prot: 119,15g | Karb: 185,97g.
Makan Pagi: 光泉 光泉無加糖濃豆漿, 西北 魚餃, 懶姐 豆皮, 煎雞蛋, 全家 夯番薯, 台畜 牛肉漢堡. Makan Siang: 統一 肉燥麵 (75克), 承新 豆腐皮, 台畜 牛肉漢堡. Makan Malam: 21風味館 玉米濃湯, 酥餅皮, 雞湯底, 杏鲍菇, 鴨血, 炸豆皮, 臭豆腐. Camilan/Lainnya: 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, MOS 冰紅茶(L). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iliveintaiwan
|