Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 93,04g | Karb: 79,26g.
Makan Pagi: Tea (Brewed) , Core Power Strawberry Banana. Makan Siang: Water , Master Choice Canola Oil Cooking Spray, Watercress , Egg, Mann's Sunny Shores Broccolini. Makan Malam: Water , Sun World Black Seedless Grapes , Chicken Breast, Trader Joe's 100% Canola Oil, Canada Dry Diet Ginger Ale, Egg White , Egg, Green String Beans, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Grapefruit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|