|
Quebrando o Jejum de 16 h. Peito de frango frito na banha de porco, brocolis e dois pedaços de tomate seco. Reguei azeite no frango pra aumentar a gordura.
|
1154 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 84,74g | Karb: 27,44g.
Makan Pagi: Canela, Café. Makan Siang: Spoleto Tomate Seco, Brócolis, Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Sal, Vinagre, Azeite de Oliva, Banha de Porco
, Sadia Filé de Peito de Frango, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface. Camilan/Lainnya: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Abacate. lagi...
|
|
2412 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isa Nogueira
|