Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2013
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2013:
|
1101 kkal
|
Lemak: 30,34g | Prot: 37,57g | Karb: 191,04g.
Makan Pagi: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Weight Watchers Smart Ones English Muffin Sandwich with egg whites and cheese. Makan Siang: Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Broccoli, Smart Ones Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. Camilan/Lainnya: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Peach. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PENSK8R
|