Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 48,06g | Karb: 68,21g.
Makan Pagi: Quaker Quadritos Canela, Soprole Leche Semidescremada. Makan Siang: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Repollo, Huevo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Calo Queso Gauda, Champiñones. Makan Malam: Soprole Mantequilla con Sal, Queso Colby, Castaño Pan Integral Light. Camilan/Lainnya: Soprole Crema Chantilly, Nestlé Manjar, Danone Yogurt Griego Natural. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angarave
|