Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 96,51g | Karb: 331,88g.
Makan Pagi: Great Value Butter (Salted), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Yellowbird Habanero Condiment, Chicken tortilla soup. Makan Malam: Brown Sugar , Sesame Oil , Argo Corn Starch, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Trader Joe's Avocado Oil , Matsuda Instant Japanese Fresh Noodle (Udon), Broccoli , Onions . Camilan/Lainnya: Essential Everyday Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Cigar City Brewing Jai Alai IPA, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Bomb Pop Popsicle, Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn, Great Value Chewy Granola Bars - S'mores, Coffee, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|