Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 109,90g | Karb: 71,51g.
Makan Pagi: Morangos, Danone Iogurte Corpus Sensação de Morango, Abacates. Makan Siang: Spoleto Tomate Seco, Ovo Frito sem Gordura, Swift Bife de Alcatra. Makan Malam: Berinjela Cozida, Swift Carne Moída de Patinho . Camilan/Lainnya: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Danone Iogurte Corpus Light, Abacate. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatness30
|