Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 47,10g | Karb: 85,79g.
Makan Siang: Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Atum com Ovo. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Presunto, Tirolez Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaahgiffoni
|