|
75
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 107,87g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Сыр Моцарелла, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бульон из Индейки. Makan Malam: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanamoiseeva73
|