Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 51,56g | Prot: 84,46g | Karb: 122,68g.
Makan Pagi: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Makan Siang: Рыба Тушеная, Мёд, Чай с Молоком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Картофельное Пюре на Воде. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Лещ, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Пошехонский 45%, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|