Результат моего дня рождения+500,немного,но опять шаг назад.
|
1284 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 110,53g | Karb: 101,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Сырники ПП. Makan Siang: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Болгарский Перец, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Клементины. lagi...
|
|