Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 106,67g | Karb: 314,93g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni 17%, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Rainbow Vehnäpaahto. Makan Siang: Englantilainen Muffini. Makan Malam: Lettu, Pirkka Kermatoffee Jäätelö, Banaanit, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Valio Vaniljajogurtti. Camilan/Lainnya: Englantilainen Muffini, Brunberg Mansikka Suukko, Kurkku, Valio Maustamaton Raejuusto, Kanapasta. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|