Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 35,79g | Prot: 71,01g | Karb: 89,06g.
Makan Pagi: Кофе, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Siang: Балтимор Кетчуп Адмирал, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью. Makan Malam: Astoria Кетчуп Татарский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Яичный Белок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|